Cómo y por qué cuidar sus encías: consejos de un dentista

Por: Dr. Michaela von Geijer

Entrevista con la Dra. Michaela von Geijer, dentista practicante y experta en odontología en TePe Munhygienprodukter AB.

¿Por qué es tan importante la limpieza interdental?

Tienes mucho que ganar si dedicas unos minutos de atención todos los días a los dientes. La placa acumulada entre los dientes es responsable de la gingivitis (encías sangrantes e inflamadas). Si no comienza a remover la placa, puede provocar periodontitis (enfermedad de las encías y pérdida de dientes). En otras palabras, la periodontitis comienza entre los dientes. Con un cepillo de dientes usted limpia tres de las cinco caras del diente, es decir el 60%. Es importante hacer una limpieza complementaria, de lo contrario el 40% restante no se limpiará con un simple cepillo de dientes.

Existen diferentes técnicas de limpieza interdental. ¿Cuál recomendar?

Según la evidencia científica, se recomienda que los pacientes con gingivitis y periodontitis utilicen cepillos interdentales. Estos son los dispositivos más efectivos para la eliminación de la placa.

Diferentes cepillos interdentales y su uso.

¿Es suficiente usar un cepillo interdental una vez al día?

Siempre siga los consejos de su dentista. Para la mayoría de los pacientes, una vez al día es suficiente y, como dentista, me sentiría muy feliz si los pacientes siguieran estas recomendaciones e hicieran una limpieza adecuada una vez al día. La limpieza completa implica el uso de ambos dispositivos: un cepillo de dientes y un cepillo interdental.

Diferentes características son importantes para un cepillo interdental. ¿Cómo elegir el más eficaz?

Compre productos de alta calidad que limpien con mayor eficacia, duren más y no dañen el diente o la encía.

Las características principales son la cobertura de plastico del alambre y la extensión de los hilos en el alambre. Las hebras deben cubrir casi el 100% del hilo para evitar daños en los dientes y las encías.

Resaltando la cubierta del alambre en un cepillo interdental.

Los cepillos interdentales están disponibles en diferentes tamaños y diferentes agarres. ¿Qué tamaño y qué versión elegir?

Como los espacios entre sus dientes son de diferentes tamaños, probablemente necesitará más de una talla. Nunca fuerces para insertar un cepillo interdental, pero debe haber algo de resistencia. Deje que su dentista le ayude a elegir qué tamaño usar y dónde. Su dentista también puede decirle si tiene problemas en las encías y dónde se encuentra en la boca. Después de una visita a su dentista, podrá continuar usted mismo en su casa.

Entonces, si hago una limpieza efectiva, ¿tengo menos necesidad de ir a ver a mi dentista?

Depende de cada uno decidir qué tan rápido debe ver a su dentista, pero se recomiendan las visitas regulares. Al ver a su dentista regularmente, él puede ayudarlo a descubrir posibles problemas a tiempo y tomar medidas preventivas antes de que el caso empeore.

¿En qué caso recomendar hilo dental?

La seda dental debe ser utilizada por pacientes con papilas grandes y sanas, cuando no haya suficiente espacio para un cepillo interdental. En general pacientes jóvenes. Algunas veces se recomienda una combinación: hilo dental en la parte delantera y cepillos interdentales en la parte posterior de la boca. El hilo dental es para muchos, difícil de usar como debería, por eso un hilo dental con un asa facilita su uso

Hilo dental y hilo dental con asa.

Palillos – ¿Cuándo usarlos?

Los palillos son productos «para llevar» que son perfectos para usar en el día, por ejemplo, después de la comida para eliminar todo rastro de comida. Los palillos pueden ser utilizados por todos, si el espacio entre los dientes es suficiente. Es una herramienta fácil, cómoda y eficaz. Para una limpieza adecuada, los cepillos interdentales deben usarse por la noche con un cepillo de dientes.

El uso de palillos en diferentes zonas de la boca.

¿Quién puede usar cepillos interdentales?

Un paciente con un aparato de ortodoncia. ¿Qué recomendarle?

Cepillarse los dientes es más complicado durante el tratamiento de ortodoncia porque se acumula mucha placa alrededor de los brackets, los arcos y también entre los dientes. El desarrollo de manchas blancas en los dientes durante el tratamiento es muy común e irreversible. Tenga cuidado con lo que come y con qué frecuencia, luego practique una buena limpieza diaria con un cepillo de dientes y cepillos interdentales, para evitar manchas blancas y acumulación de placa. Cuando limpie los brackets, nunca apunte el cepillo interdental hacia la encía (utilícelo como se muestra en las siguientes imágenes).

Cómo utilizar un cepillo interdental con un aparato de ortodoncia.

¿y a un paciente con periodontitis y encías sangrantes?

Como se mencionó anteriormente, la acumulación de placa causa gingivitis (inflamación de las encías). Al principio, comience con una buena higiene bucal, use un cepillo de dientes y cepillos interdentales todos los días. Comuníquese con su dentista para obtener un diagnóstico, tratamiento e instrucciones detalladas para el mantenimiento de la atención domiciliaria.La periodontitis es una enfermedad muy extendida. ¿Cuántas personas sufren?Más del 50% de la población padece periodontitis. La periodontitis grave tiene un efecto negativo en la autoestima, la calidad de vida, el habla y la nutrición. La naturaleza relativamente tranquila de las primeras etapas de la enfermedad, junto con un escaso conocimiento de la salud de las encías, lleva a muchos pacientes a buscar ayuda demasiado tarde. La gingivitis, el tabaquismo y la diabetes son los factores de riesgo más importantes para la periodontitis.

Las fibras pequeñas, el ligamento periodontal, mantienen el diente en su lugar. El tejido de la encía cubre el hueso y forma un cuello apretado alrededor de la base del diente. El espacio pequeño entre el diente y el tejido gingival se llama el surco gengival.

Una película pegajosa, la placa bacteriana, se forma permanentemente en la superficie de los dientes. Si no limpia sus dientes correctamente, queda una placa entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Cuando la placa se acumula en estas áreas, provoca la inflamación de las encías.

Si no se elimina la placa bacteriana, se espesará en el surco gingival, donde el cepillo de dientes y el cepillo interdental no pueden acceder. En la superficie radicular del diente, la placa se endurece y se convierte en sarro, cuya superficie rugosa facilitará la adhesión de las bacterias. El hueso de soporte se deteriorará y el diente perderá gradualmente su soporte. La inflamación de las encías se ha convertido en periodontitis.

Este es un proceso largo, que a menudo pasa desapercibido y no es doloroso. Para detener la pérdida de soporte óseo, es esencial recurrir a un tratamiento profesional. En ausencia de tratamiento, la pérdida ósea continuará progresando. En el mejor de los casos, el diente comenzará a moverse. En el peor de los casos, ella caerá. El tabaquismo, la herencia y algunas enfermedades sistémicas son factores que aumentan el riesgo de desarrollar periodontitis.

La progresión de la periodontitis en 4 pasos.

¿Pueden los cepillos interdentales ser utilizados por pacientes con implantes dentales?

Sí, es aún más importante para estos pacientes cuidar sus implantes. Limpie a lo largo de la línea de las encías con un cepillo de dientes y use un cepillo interdental entre los implantes. Aquí es donde se acumulará la placa. Use cepillos interdentales con un cable recubierto de plástico para evitar dañar el implante o la encía.

¿Cómo utilizar un cepillo interdental para pacientes con implantes?

Dientes sanos. Que usar?

Es una oportunidad de oro para cuidar sus dientes y prevenir enfermedades bucales. ¡La prevención es un mensaje clave!

Cepille sus dientes dos veces al día con una pasta dental con fluoruro. Limpiar entre los dientes una vez al día. Si tiene espacio suficiente o encías sangrantes, use cepillos interdentales. Evite los bocadillos entre comidas y trate de beber agua cuando tenga sed.

¿Pueden los niños y adolescentes usar cepillos interdentales?

Normalmente, para niños y adolescentes, no es recomendable utilizar cepillos interdentales. A una edad temprana, la papila generalmente llena el espacio entre los dientes. El hilo dental es lo que recomiendo, pero por supuesto hay excepciones. Consulte a su dentista.

¿Una infección en la boca puede afectar el resto de mi cuerpo?

Sí, la boca es una parte del cuerpo y la periodontitis se asocia con diferentes enfermedades sistémicas. Por ejemplo, se ha descubierto una asociación bilateral con diabetes y una asociación fuerte con enfermedad cardiovascular. Actualmente se están publicando muchos estudios sobre las asociaciones entre la salud bucal y la salud general.

Artículo vía CSS Dental en Barcelona, España.